못다한 산 이야기 썸네일형 리스트형 알아두면 좋을 산행상식 몇가지..! 알아두면 좋을 산행상식 몇가지..! ◈ 동상은 손발이 어는 것을 말하는 것인가요..?아닙니다. 동상은 살이 어는 것을 말하는 것이 아니고 혈관의 피가 흐르지 않아서 조직이 괴사하는 것을 말하는 것입니다. 우리 몸은 스스로 일정한 체온을 유지하는데(체온의 항상성) 급격한 날씨의 변화로 체온유지가 어렵다고 판단되면 심장으로부터 먼 부위인 손과 발에 혈액공급을 줄이게 됩니다. 따라서 장갑이나 양말등으로 손 발을 보온하는 것은 2차적인 대책일뿐 근본적인 해결책이 되지는 못합니다 먼저 보온용 모자를 쓰고, 우모목등을 입는등 머리와 몸을 따뜻하게 해야 더 근본적인 동상을 예방할수 있습니다 ◈ 당일 산행을 할때 헤드렌턴을 꼭 가지고 가야 하나요..?헤드렌.. 더보기 해남 두륜산 등산지도 및 산행코스 알아보기 해남 두륜산 등산지도 및 산행코스 알아보기 해남두륜산은(가련봉703, 두륜봉630m) 해남군 삼산면, 북일면, 북평면, 현산면에 걸쳐져있는 곳으로 대흥사에서 바라보면 고계봉, 가련봉 거쳐 향로봉까지 8개봉우리가 부채살처럼 펼쳐져 있는 산이다. 이산의 최고봉은 두륜산의 두륜봉이 아닌 가련봉이 주봉으로 703m 이다. 특히 각 봉우리에서 보이는 해남과 완도방향의 남해조망이 일품으로 그중 투구봉 조망이 가장 압권이다. 서산대사는 만고에 깨지지 않고 삼재가 미치지 않는 산이라 할만큼 성곾처럼 둘러쳐진 산으로 외세의 침입이나 6.25동란중에도 대흥사를 비롯 여러 암자들이 여타한 피해를 입지 않은 산으로 유명하다. 두륜산의 주요한 수종은 난대성 상록활엽수 와 온대성 낙옆활엽가 잘 어울어져있다. ▲ 오소재 산행들머리.. 더보기 부안 내변산. 100대명산 그 마흔여섯번째 산행 부안 내변산으로 떠나는 가을산행 1. 산행 장소 : 부안 내변산( 쌍선봉 459m, 관음봉433m ) 2. 산행 일시 : 2013 . 10. 20 ( 일요일) 3. 산행 코스 : 남여치 - 월명암 - 직소보 - 직소폭포 - 관음봉 - 내소사 (도상거리 11.km ) 4. 산행 지기 : 해우뫼사랑 정기산행 5. 준비물 : - 가을 등산복장 , 여벌옷, 코어텍스자켓 ,베낭(오스프리 38리터) 선글라스 . 스틱1개, 장갑 . 손수건2. 다용도 칼, - 물500ml 2통 .얼린 막걸리2병, 도시락, 사과, 감 .. 더보기 남들이 잘 모르는 조계산의 차분한 숲길...송광사에서 천자암 가는길 남들이 잘 모르는 조계산의 차분한 숲길...! 송광사에서 천자암 가는길 지난 일요일가을색 물들어가는 천관산, 아니면 소박한 보리밥집의 조계산을 가볼것이를 고민했었는데...이넘의 날씨는 이런 실없는 고민을 덜어주시겠답시고 아침부터 꾸물꾸물 빗방울이 떨어진다.그래 오늘은 맘 차분히 잠이나 실컷 자보자...! 그랬던것이점심시간이 가까워지는 시간까지 비는 내리지 않고 흐린듯 맑은듯 도무지 감을 잡을수 없다.멀리 천관산까지는 이제 너무 늦어버린 시간아이들 간단한 먹거리와 라면 그리고 버너를 챙겨서 송광사로 향했다.욕심없이 순천 송광사 천자암까지만 순한 걸음을 해보겠노라고..!◀ 송광사 일주문 가기전에 만나는 전나무 솦길 ▲ 송광사 일주문과 일주문을 통해서 보이는 가을이 참 멋스러운데.... 아직은 가을이.. 더보기 여수 곡고산 앵무산에서 바라보는 순천만의 가을 여수 곡고산, 앵무산에서 바라보는 순천만의 가을 1. 곡고산. 앵무산 (여수시 율촌면) 코스 : 율촌 평여저수지 - 곡고산 - 앵무산 - 평여저수지 산행 일시 : 2013 . 10. 05 (토요일) 산행지기 : 옆지기와 둘이서.. 2. 준비물 : - 간단한 산행복장, 카메라 베낭, 스틱, 물1통, 3. 오늘의 날씨 - 비올듯 .. 더보기 월출산 ....그 아찔했던 암릉을 넘다. 영암 월출산....! 그 아찔했던 암릉을 넘다. 1. 산행 일시 : 2013 . 09월 22일 (일요일) 2. 산행지 및 산행 코스 : 영암 월출산 천황사주차장 -천황사 갈림길 -장군봉능선 -형제봉 -장군봉 -광암터 -천황봉 -구름다리 -천황사-주차장 3. 개인 준비물 : - 스틱 . 선글러스, 손수건, - 얼린물 500ml 1병,360ml 1병, 음료수1캔 - 카메라 가방 : 니콘 D-700 ( 24-70, 망원, 마이크로 렌즈 ) 4. 산행지기 : 혼자서 5. 오늘의 날씨 - 여름이 끝나는 가을이면서도 강한 햇볕은 여름과 별반 다르지 않음 - 그나마 오전중으로.. 더보기 여수 영취산(진례산) 꽃무릇 군락지를 찾아서.. 여수 영취산(진례산) 꽃무릇 군락지를 찾아서... 1. 여수 영취산 북암골 산행 일시 : 2013 . 09. 21 (토요일 늦은 오후) 2. 산행코스 흥국사 - 북암골 - 정상(진례봉) - 봉우재 - 흥국사 3. 산행시간 : 15 : 30 - 18 :10 까지 ( 2시간 40 4. 준비물 : - 카메라 가방, 스틱, 물1통, - 간단한 산행복장 5. 특징적 .. 더보기 왕초보를 위한 등산 예절 과 윤리 왕초보를 위한 산행 예절과 윤리 몇달 전부터 " 월간 山 " 이라는 책을 정기 구독을 시작했다. 구독 이유인즉슨 " 440 명산 정밀지도" 라는 것을 부록으로 주면서 얼마정도 할인을 해 준다는 꼬드김에 속절없이 넘어가는 어리섞음을 범했기 때문이다. 요즘은 책 읽는 시간이라고 하는것이 좀처럼 없어져버린 인터넷세상..! 잠깐동안이나마 지 좋아하는 산 이야기라도 읽어볼 요량이였는데...사실 이것마저도 쉽지가 않다. 내용이 너무 광범위 한것이다. 내가 관심있고 알아먹을수 있는 범위의 산은 극히 한정되어 있기 때문이다. 일본, 알프스 , 에베레스트, 서구 유럽 등등의 산들은 일반인들에게는 기실 머나먼 남들 이야기일뿐이다. 내가 읽을수 있는 기사는 몇개 없는 것이다. 그 알아먹을 몇 안되는 내용 중 본인 포함 일반.. 더보기 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 62 다음
