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언제나 마음은 태양

청학선원 삼성궁 2010년 10월 3일날에.....친구가족들과...! 배달 성전 삼성궁 한민족의 시조이신(한 배임, 한 배웅, 한 배검) 을 모신곳으로 한인전 한웅전 단군전,국조전, 시조전 무묘, 무예청, 박물관, 청학루, 시청각실, 안내소, 전망대, 전통찻집, 화장실 등의 시설물로 구성되어 있으며, 철기시대의 소도를 복원한 민족.. 더보기
북천 코스모스 메밀꽃 축제 일시 : 2010 년 10 월 03일 (일요일) 친구들 모임 유사 : 진희, 집에서 숙식 참석 : 진희, 건영, 상선,울집,, 이렇게 4가족 재경은 전날 식사만 하고 헤어짐 모임 포인트 : 북천 코스모스와 청학동 삼성궁 둘러보기 메밀․ 코스모스 등 경관보전직불제 사업과 연계하여 농촌경관을 활용하고 농촌체험관광형 .. 더보기
꿈꾸는 아이들의 세상으로 가고 싶다. 2010년 8 월 21 날의 토요일입니다. 요즘 주말마다 가까운 산으로 운동겸 마실을 나갑니다. 아들아이가 그토록 같이 놀기를 바라는 사춘 사이들인 친구와 동생 그리고 형과의 만남입니다. 오늘도 여전히 그늘 좋은 봉화산에 아이들의 당근책으로 치킨 두마리와 시원한 얼음물을 준비합니다. 아빠 엄마를.. 더보기
구름좋은날에는....! 56 페페라는 나무? 식물? 머...그런 이름을 가지고 있다고 한다. 벌써 3년을 출근해서 물을 주고 씻어주곤 하던놈이다. 아무탈 없이 무럭 무럭 잘 자라서 좋은데 ... 이제 자식놈들처럼 너무 커버림에 대한 걱정이 은근히 비쳐진다. 애들이건 요런 식물이건 작고 여일때가 더 이쁘고 들여다보곤 하는 모양.. 더보기
우주강국 천안함 관련 기사를 찾다가 newswave 에서 가져옴............ 더보기
웃기는 다이어트 운동법 ☞ 다이어트를 위한 나만의 운동 목록 1. 걸어서 출.퇴근 하기 2. 온몸 비틀기 100회 3. 팔꿈치 무릎닿기 50회 4. 앉아서 무릎 올리기 5. 배드민턴 6. 윗몸 일으키기 7. 줄 넘기 ※ 사진 출처 : 인터넷에서 카피함 1. 걸어서 출.퇴근하기 말 그대로 아침 저녁으로 출퇴근을 걸어서 한다. 빠른 걸음으로 45분쯤 걸.. 더보기
나만의 운동 원칙들 먼저 변명처럼 전제를 달아야 할것 같다. 다이어트라는 것은 관련 사이트도 많고 관련 운동법 . 시술법 등등 체계적이고 논리 정연한 방법들이 많을 것이나 .. 여기에서 내가 하는 운동법과 다이어트법은 순전 나만의 방법임을 먼저 밝혀야 할것 같다 방법론적인 것이나 접근하는 이론에도 정확한 근.. 더보기
성큼 와버린 봄이라....! 더보기

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